¡Feliz navidad a todos y prospero año nuevo 2014!
¿Quién dice que necesitamos
dinero para ser felices? Aquí os presento una prueba de un caso
real. No os voy a incitar a hacerlo, pero si os invito a que
reflexionéis sobre lo que consumís. ¿Es realmente esencial para
vuestras vidas?
miércoles, 25 de diciembre de 2013
sábado, 21 de diciembre de 2013
El cerebro positivo
Está
demostrado que el cerebro positivo es mucho mejor, en tanto que es un 31% más
productivo, más inteligente, creativo; con el que podemos trabajar más duro y
más rápido, etc. Este conjunto de elementos nos acerca en mayor grado a la
felicidad. Relacionamos, así también, el positivismo con el optimismo y esta
felicidad.
¿Qué
ventaja tiene ser felices?
-
Nos dota de
más seguridad en el trabajo/ tarea/ proyectos/ objetivos / colegio
-
Productividad
superior
-
Mayor
resiliencia (ver entrada ¿Cómo vivir 10 años más?)
-
Menos
agotamiento
-
etc.
La
dopamina, que irriga el sistema cuando somos positivos, tiene dos funciones:
1)
Te hace sentir
más feliz
2)
Activa los
centros de aprendizaje
Dopamina:
Neurotransmisor responsable de las sensaciones placenteras. También está
involucrada en la coordinación de los movimientos musculares, en la toma de
decisiones y en la regulación del aprendizaje y la memoria. Sin ella no
sentiríamos curiosidad ni motivación.
6
cosas que dependen de la dopamina:
1)
Personalidad
2)
Sobrepeso
3)
Pasión por el riesgo
4)
Cuestión de estatus
5)
Creatividad
6)
Memoria
¿Cómo
entrenar el cerebro, entonces, para que sea más positivo?
-
Creando
continuos cambios positivos
o 3 Gratitudes (agradece cada día tres cosas,
encuentra lo positivo a tres cosas en tu vida - Si se hace 2 minutos durante 21
días incrementará el optimismo y el éxito. Con ello, retendrán un patrón de
buscar en el mundo, primero siempre, lo positivo.) - Escriban un mensaje
elogiando o agradeciendo a alguien en la red social. Así entrenamos el cerebro
para crear olas de positivismo.
o Entrenamiento diario (Journaling)
o Ejercicio
o Meditación
o Actividades diversas y aleatorias de amabilidad y
bondad
lunes, 16 de diciembre de 2013
¡Be grateful! ¡Be happy!
¿Sabíais
que sin estar agradecidos por algo, no podríais ser felices? Está claro que
todos necesitamos nuestro motivo para serlo. Y ¿cómo se consigue sentirse
agradecido por algo? Pues muy fácil. Este momento aparece cuando recibes algo valioso;
un regalo para ti. ¿Y cuáles son esos regalos? ¿Cuándo podemos obtener uno? ¡Pues
en todo momento! Porque cada momento es un regalo, una oportunidad que podemos
aprovechar. No pasa nada si se nos escapa una, puesto que la vida está llena de
momentos; pero todos ellos son únicos y se tiene que tener en cuenta que contra
más se aprovechen mejor. Y ¿cuál es el método para aprovecharlos al máximo y así
lograr ser felices?
STOP.
LOOK. GO! Para. Mira (abre tus ojos y tus sentidos) y VAMOS ALLÁ!
lunes, 9 de diciembre de 2013
Luchemos por una sociedad mejor
Hoy
os presento un documental y un escrito sobre la exclusión social de
los chicos en la educación; el fracaso escolar de los mismos y su
consiguiente marginalidad. Esto, os lo muestro, en tanto que nosotros
podemos mejorar esta situación. Yo misma como futura pedagoga, pero
también como persona, compañera, amiga, familiar, etc.; y todos
estos últimos requisitos los podemos cumplir todos, porque todos
somos parte de la sociedad en la que convivimos. El último link os
dejo la página web de la Fundación Tomillo, de la que hablan en el
documental.
viernes, 6 de diciembre de 2013
LEC
TÍTOL
PRELIMINAR. OBJECTE I PRINCIPIS
ARTICLE 1: Objecte
1. Regular
el sistema educatiu de Catalunya, sense incloure-hi el sistema
universitari.
ARTICLE 2: Principis rectors del
sistema educatiu
1. Principis generals:
a. El respecte dels drets i deures
que deriven de la Constitució, l’Estatut i la resta de
legislació vigent.
b. La transmissió i consolidació
dels valors propis d’una societat democràtica: la llibertat
personal, la responsabilitat, la solidaritat, el respecte i la
igualtat.
c. Igualtat
d’oportunitats universals.
d. El respecte de la llibertat:
i. d’ensenyament
ii. de creació de centres
iii. d’elecció d’aquests
(públics, etc.)
ix. de càtedra (del professorat)
x. de consciència (dels alumnes)
e. El
pluralisme.
f. La
inclusió escolar i la cohesió social.
g. Qualitat
educativa equitativa.
j. Foment
de la pau i respecte dels DDHH.
k. Respecte i preservació del medi
ambient i dels recursos naturals, així com del seu ús.
m. Igualtat de sexes.
o. L’educació
al llarg de la vida.
p. Respecte
i dret de formació d’acord amb la pròpia religió i moral
(adaptació per cada cas).
2. Principis
específics:
a. La formació
integral de les capacitats intel·lectuals, ètiques, físiques,
emocionals i socials dels alumnes (http://www.ucc.edu.ar/portalucc/archivos/File/VRMU/Mision_VRMU/formacionintegral.pdf)
b. La vinculació entre
pensament, emoció i acció que contribueixi a un bon aprenentatge i
condueixi els alumnes a la maduresa i la satisfacció personals.
c. Que garanteixi la
capacitat per a la integració social i laboral
TÍTOL I. DRET A L’EDUCACIÓ
I SISTEMA EDUCATIU
ARTICLE 3: Dret a l’educació
integral
1. Orientada al
desenvolupament personal
ARTICLE 4: Accés al sistema
educatiu
1. Igualitari i lliure elecció del
centre
ARTICLE 5: Ensenyaments
obligatoris i ensenyaments declarats gratuïts
ARTICLE 6: Beques i ajuts
1. Objectiu: Incentivació per a
l’estudi, tot i no tenir recursos econòmics suficients
2. Igualitaris
ARTICLE 7: Convivència
1. Dret i deure de tots els membres de
la comunitat escola
2. Basat en els principis democràtics
ARTICLE 8: Definició, àmbit i
mapa del sistema educatiu
martes, 3 de diciembre de 2013
Presentación de la Llei d'Educació de Catalunya (LEC)
Hoy os hago un resumen del apartado de presentación de la LEC; próximamente colgaré otros puntos importantes de esta ley educativa y de otras.
LA LLEI D’EDUCACIÓ DE CATALUNYA (LEC) (iniciativa presentada el 14
d’agost de 2008 al Parlament i el text es publicà al BOPC el 8 de juliol del
2009)
S’inscriu en el marc jurídic de la Constitució espanyola, l’Estatut
d’autonomia i les lleis orgàniques d’educació.
La Llei:
1)
imposa l’obligació que els currículums garanteixen el ple
domini de les llengües oficials en finalitzar l’ensenyament obligatori.
2)
presenta la regulació dels drets i les obligacions de
tots els membres de la comunitat educativa: alumnes, mares i pares, professors,
altres professionals de l’atenció educativa, les administracions educatives,
etc.
3)
en aquest marc, s’estableix que els centres han de
formular una carta de compromís educatiu, en la qual han d’expressar els
objectius necessaris per a assolir un entorn de convivència i de respecte per
les activitats educatives.
4)
regula l’ordenació i els objectius de totes les etapes
dels ensenyaments: educació infantil (0 - 6 anys); educació primària (6 - 12
anys); educació secundària obligatòria (12 - 16 anys); batxillerat; formació
professional; ensenyament d’idiomes; ensenyaments artístics; ensenyaments
especials i educació d’adults.
5)
amb relació als centres educatius, regula aspectes com:
a.
la classificació i
la denominació dels centres
b.
la creació i supressió
dels centres públics
c.
l’autorització administrativa
de centres privats
d.
els criteris
d’organització pedagògica
e.
els serveis educatius
i de suport als centres
f.
l’autonomia en
l’àmbit pedagògic, organitzatiu i de gestió de recursos humans i materials
g.
els òrgans de
direcció i govern
6)
regula i ordena la funció pública docent. Els cossos
docents per la Generalitat de Catalunya pels quals té interès de creació són:
a.
Catedràtics
b.
Professors
c.
Inspectors
d.
Mestres
e.
Professors Tècnics
7)
pel que fa al finançament del sistema educatiu, estableix
que el Govern ha d’incrementar progressivament els recursos econòmics amb
l’objecte de situar la despesa educativa a l’entorn, com a mínim, del 6% del
PIB.
lunes, 2 de diciembre de 2013
¡Si quieres, puedes!
En
la siguiente conferencia, Elizabeth Gilbert, escritora, nos presenta como tema,
la creatividad y el impulso que, en mi opinión, deberíamos tener para realizar
nuestros sueños, trabajos, proyectos, estudios, etc. Lo que más me impresionó
es algo que mencionó en esta conferencia.
“No
tengas miedo. No te abrumes. Solo haz tu trabajo. Continúa presentándote para
hacer tu parte, sea cual sea. Si tu trabajo es bailar, haz tu baile. Si el
divino, absurdo genio asignado a tu caso decide dejar que se vislumbre algún
tipo de maravilla, a través de tus esfuerzos, entonces “¡Olé!”. Y si no, haz tu
baile de todas formas y “¡Olé!” para ti, de todas formas. Creo en esto y siento
que debemos enseñarlo. “¡Olé!” para ti de todas formas. Solamente por tener el
amor y la tenacidad humana de continuar intentándolo.”
Puede
que no acabéis de entender lo que significa, así que os invito a ver el vídeo y
releer después estas frases expuestas por esta escritora.
En
el siguiente link os presento una Web que he creído interesante para
desarrollar nuestra creatividad. En ella aparecen técnicas para generar y
evaluar ideas, distinguidas por temáticas, y recursos esenciales para la
innovación. Si os apetece podéis visitar la página y probar estas técnicas. Yo
también las probaré y es probable que escriba alguna otra entrada sobre ellas,
si creo que algunas estimulan más que otras el desarrollo de nuestra
creatividad.
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