martes, 31 de diciembre de 2013

¡Feliz año nuevo 2014!

Os deseo un feliz año nuevo a todos!!! Espero que tengáis un gran día hoy para acabar bien el año!! Y empecéis el que viene con una gran sonrisa y con buena compañía. Acordaos de pedir vuestro deseo de año nuevo y si tenéis propósitos para este año 2014 os recomiendo que los tengáis a la vista, pero que cumpláis uno a uno, con calma, para poder realizarlo todo! Mi deseo es poder cumplir todos mis deseos y propósitos ^^ no me importa cuánto tarde, pero me esforzaré en conseguirlos! Sobre todo el de tener una buena salud, conseguir y mantener un trabajo para ahorrar y lo más importante del mundo: el amor. Este es el deseo de Jessica Cugat, y ahora mi deseo como Estrella Azul: Deseo que todos vuestros sueños, deseos, propósitos y metas se hagan realidad... y sobre todo y más importante, que haya siempre mucho amor, deseo de compartir momentos y que seáis muy felices! Yo os pediría una única cosa: Lo que pidáis, desearlo de corazón, y si os CREÉIS que se va a hacer realidad, entonces la magia surgirá sola ^^ Yo intentaré hacer que se cumplan, pero necesito de vuestra parte. Y a todo esto añadiría un último consejo: intentad conoceros a vosotros mismos; dedicaos tiempo. La vida es algo efímero, pero también es un regalo. La probabilidad de que estuviésemos vivos era de una entre 300 millones, así que mejor regalo que ese... jijijj ^^ Disfrutad de la vida y como siempre digo: Lucha por tus sueños & Be happy! (Sé feliz) FELIZ AÑO NUEVO 2014!


Y para no perder la costumbre, os dejo un link, que os recomiendo, por si teneis propósitos de año nuevo!

sábado, 28 de diciembre de 2013

¿Quién soy?

¡Espero que estéis pasando unas felices fiestas! Hoy os publico una entrada sobre la descripción de un ser completo. Os invito a que os conozcáis a vosotros mismos, a que os comuniquéis con vosotros mismos, en voz alta. Cuando tengáis un rato para vosotros solos, intentad conversar y conoceros mejor. ¿Quién soy? ¿Qué quiero? ¿Cuáles son mis objetivos y metas? etc.


Y si, repito, en voz alta. Para que os convenzáis subiré un vídeo que espero que os guste y os enseñe una perspectiva distinta de la vida.

miércoles, 25 de diciembre de 2013

El hombre que vive sin dinero

¡Feliz navidad a todos y prospero año nuevo 2014!

¿Quién dice que necesitamos dinero para ser felices? Aquí os presento una prueba de un caso real. No os voy a incitar a hacerlo, pero si os invito a que reflexionéis sobre lo que consumís. ¿Es realmente esencial para vuestras vidas?

sábado, 21 de diciembre de 2013

El cerebro positivo

Está demostrado que el cerebro positivo es mucho mejor, en tanto que es un 31% más productivo, más inteligente, creativo; con el que podemos trabajar más duro y más rápido, etc. Este conjunto de elementos nos acerca en mayor grado a la felicidad. Relacionamos, así también, el positivismo con el optimismo y esta felicidad.

¿Qué ventaja tiene ser felices?
-          Nos dota de más seguridad en el trabajo/ tarea/ proyectos/ objetivos / colegio
-          Productividad superior
-          Mayor resiliencia (ver entrada ¿Cómo vivir 10 años más?)
-          Menos agotamiento
-          etc.

La dopamina, que irriga el sistema cuando somos positivos, tiene dos funciones:
1)      Te hace sentir más feliz
2)      Activa los centros de aprendizaje

Dopamina: Neurotransmisor responsable de las sensaciones placenteras. También está involucrada en la coordinación de los movimientos musculares, en la toma de decisiones y en la regulación del aprendizaje y la memoria. Sin ella no sentiríamos curiosidad ni motivación.

6 cosas que dependen de la dopamina:

1) Personalidad
2) Sobrepeso
3) Pasión por el riesgo
4) Cuestión de estatus
5) Creatividad
6) Memoria

¿Cómo entrenar el cerebro, entonces, para que sea más positivo?
-          Creando continuos cambios positivos
o       3 Gratitudes (agradece cada día tres cosas, encuentra lo positivo a tres cosas en tu vida - Si se hace 2 minutos durante 21 días incrementará el optimismo y el éxito. Con ello, retendrán un patrón de buscar en el mundo, primero siempre, lo positivo.) - Escriban un mensaje elogiando o agradeciendo a alguien en la red social. Así entrenamos el cerebro para crear olas de positivismo.
o       Entrenamiento diario (Journaling)
o       Ejercicio
o       Meditación
o       Actividades diversas y aleatorias de amabilidad y bondad



lunes, 16 de diciembre de 2013

¡Be grateful! ¡Be happy!

¿Sabíais que sin estar agradecidos por algo, no podríais ser felices? Está claro que todos necesitamos nuestro motivo para serlo. Y ¿cómo se consigue sentirse agradecido por algo? Pues muy fácil. Este momento aparece cuando recibes algo valioso; un regalo para ti. ¿Y cuáles son esos regalos? ¿Cuándo podemos obtener uno? ¡Pues en todo momento! Porque cada momento es un regalo, una oportunidad que podemos aprovechar. No pasa nada si se nos escapa una, puesto que la vida está llena de momentos; pero todos ellos son únicos y se tiene que tener en cuenta que contra más se aprovechen mejor. Y ¿cuál es el método para aprovecharlos al máximo y así lograr ser felices?

STOP. LOOK. GO! Para. Mira (abre tus ojos y tus sentidos) y VAMOS ALLÁ!


lunes, 9 de diciembre de 2013

Luchemos por una sociedad mejor

Hoy os presento un documental y un escrito sobre la exclusión social de los chicos en la educación; el fracaso escolar de los mismos y su consiguiente marginalidad. Esto, os lo muestro, en tanto que nosotros podemos mejorar esta situación. Yo misma como futura pedagoga, pero también como persona, compañera, amiga, familiar, etc.; y todos estos últimos requisitos los podemos cumplir todos, porque todos somos parte de la sociedad en la que convivimos. El último link os dejo la página web de la Fundación Tomillo, de la que hablan en el documental.

viernes, 6 de diciembre de 2013

LEC

TÍTOL PRELIMINAR. OBJECTE I PRINCIPIS

ARTICLE 1: Objecte

1. Regular el sistema educatiu de Catalunya, sense incloure-hi el sistema universitari.

ARTICLE 2: Principis rectors del sistema educatiu

1. Principis generals:

a. El respecte dels drets i deures que deriven de la Constitució, l’Estatut i la resta de legislació vigent.

b. La transmissió i consolidació dels valors propis d’una societat democràtica: la llibertat personal, la responsabilitat, la solidaritat, el respecte i la igualtat.

c. Igualtat d’oportunitats universals.

d. El respecte de la llibertat:

      i. d’ensenyament
     ii. de creació de centres
    iii. d’elecció d’aquests (públics, etc.)
   ix. de càtedra (del professorat)
    x. de consciència (dels alumnes)

e. El pluralisme.

f. La inclusió escolar i la cohesió social.

g. Qualitat educativa equitativa.

j. Foment de la pau i respecte dels DDHH.

k. Respecte i preservació del medi ambient i dels recursos naturals, així com del seu ús.

m. Igualtat de sexes.

o. L’educació al llarg de la vida.

p. Respecte i dret de formació d’acord amb la pròpia religió i moral (adaptació per cada cas).


2. Principis específics:

a. La formació integral de les capacitats intel·lectuals, ètiques, físiques, emocionals i socials dels alumnes (http://www.ucc.edu.ar/portalucc/archivos/File/VRMU/Mision_VRMU/formacionintegral.pdf)

b. La vinculació entre pensament, emoció i acció que contribueixi a un bon aprenentatge i condueixi els alumnes a la maduresa i la satisfacció personals.

c. Que garanteixi la capacitat per a la integració social i laboral


TÍTOL I. DRET A L’EDUCACIÓ I SISTEMA EDUCATIU

ARTICLE 3: Dret a l’educació integral

1. Orientada al desenvolupament personal

ARTICLE 4: Accés al sistema educatiu

1. Igualitari i lliure elecció del centre

ARTICLE 5: Ensenyaments obligatoris i ensenyaments declarats gratuïts


ARTICLE 6: Beques i ajuts

1. Objectiu: Incentivació per a l’estudi, tot i no tenir recursos econòmics suficients
2. Igualitaris

ARTICLE 7: Convivència

1. Dret i deure de tots els membres de la comunitat escola
2. Basat en els principis democràtics

ARTICLE 8: Definició, àmbit i mapa del sistema educatiu