¿Reconoces los sentimientos de las demás personas? ¿Comprendes por qué los demás se sienten
así? Esta es la habilidad de “sentir con los demás”, de experimentar las
emociones de los otros como si fuesen propias.
Cuando
desarrollamos la empatía (la cuarta de las habilidades prácticas de la
Inteligencia Emocional) las emociones de los demás resuenan en nosotros.
Sentimos cuáles son los sentimientos del otro, cuán fuertes son y qué cosas los
provocan. Esto es difícil para algunas personas, pero en cambio, para otras, es
tan sencillo que pueden leer los sentimientos tal como si se tratase de un
libro.
Es
importante aquí, hacer una distinción entre la empatía y la simpatía. La
simpatía es un proceso que nos permite sentir los mismos estados emocionales
que sienten los demás, los comprendamos o no.
La
empatía, en cambio, es algo diferente: involucra nuestras propias emociones, y
por eso entendemos cabalmente los sentimientos de los demás, porque los
sentimos en nuestros corazones además de comprenderlos con nuestras mentes.
Pero además, y fundamentalmente, la empatía incluye la comprensión de las
perspectivas, pensamientos, deseos y creencias ajenos.
A
continuación he colgado tres vídeos sobre la empatía. Espero que os gusten y lo
entendáis mejor. Tal vez os ayuda a ser más empáticos y a entender que todos
podemos tener problemas. Es por eso que tenemos que ayudarnos los unos a los
otros, para superar cualquier problema. ¡BE HAPPY!
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